Il senso comune della protezione dei denti quando si lava i denti con uno spazzolino di bambù

Buon senso di protezione dei denti quando si lava i dentispazzolino da denti in bambù
1. Colpire può migliorare la salute dei tessuti di sostegno dei denti, proprio come l'esercizio fisico, può anche stimolare la secrezione di saliva e pulire la superficie del dente. Il metodo per bussare è semplice e tutti possono farlo. Il suo metodo è: chiudi le labbra, mordi e picchietta i denti superiori e inferiori nella direzione su e giù, ogni volta che picchietti più di cento volte, collabora con lo spazzolamento ogni mattina per sviluppare un'abitudine.
2. Lavarsi i denti, questo è il metodo più comune. Le persone si lavano i denti, ma non sono molte le persone che si lavano i denti bene e seriamente. La cosiddetta buona spazzolatura consiste nel pulire le superfici di ciascun dente. Spazzolare almeno una volta al giorno al mattino e alla sera. Il modo corretto di lavarsi i denti è ruotare i denti superiori dall'alto verso il basso e quelli inferiori dal basso verso l'alto. Spazzolare i denti anteriori superiori e inferiori lungo lo spazio tra i denti e spazzolare avanti e indietro tra i denti da masticare. Per spazzolare in modo pulito la superficie del dente è necessario utilizzare uno spazzolino sanitario con testina piccola, setole morbide ed elastiche. Per prevenire la carie dentale e la malattia parodontale, è meglio usare un dentifricio contenente fluoruro di sodio o clorexidina. Anche il dentifricio contenente fluoruro di sodio o cloruro di stronzio può alleviare l’ipersensibilità dei denti.
3. Sbattere i denti: parte del cibo rimasto attaccato alla placca è difficile da rimuovere lavandosi i denti. È meglio utilizzare una sonda dentale per selezionare delicatamente il cibo colpito e pulire la placca. Alcune persone sono abituate a usare gli stuzzicadenti, ma non bisogna usare troppa forza, per non forare le gengive o addirittura causare il riassorbimento dell'osso alveolare.
4. Sciacquare la bocca, fare attenzione ai gargarismi, sciacquare con acqua tiepida dopo il pasto o dopo aver lavato i denti per sciacquare i residui di cibo nel cavo orale. Nell'antico mio paese, era un buon modo di usare il tè per sciacquarsi la bocca, perché il tè contiene fluoro, che può prevenire la carie, e contiene anche tannini, che sono utili anche per prevenire la gengivite.
Aggiungere un po’ di sale al collutorio, solitamente dal sapore leggermente salato, ha anche un certo effetto nel prevenire l’infiammazione delle gengive. L'aggiunta di alcuni farmaci al collutorio, come la soluzione di clorexidina allo 0,2% o quella di fluoruro di sodio allo 0,2%, ha un migliore effetto anticarie.
Scelta dello spazzolino da denti
(1) La dimensione della testina dello spazzolino: secondo i regolamenti dell'associazione, la lunghezza della testina dello spazzolino dovrebbe essere 2,5 ~ 3 cm, la larghezza dovrebbe essere 0,8 ~ 1 cm, ci sono 2 ~ 4 file di setole, ciascuna fila di 5~12 fasci di setole, l'estremità anteriore della testina dello spazzolino dovrebbe essere rotonda e smussata. Queste norme sono a cui le persone possono fare riferimento quando scelgono uno spazzolino da denti.
(2) La durezza delle setole: generalmente può essere divisa in tre tipi: morbida, neutra e dura. Normalmente è più adatto uno spazzolino da denti con durezza neutra. Quando acquisti uno spazzolino da denti, puoi premere le setole con le dita. Se le dita sono irritanti significa che è troppo duro e non va utilizzato.
(3) L'angolo tra la testina e il manico: gli spazzolini da denti disponibili in commercio sono di due tipi: lineari e angolari. Il tipo dritto è più potente quando utilizzato e lo spazzolino angolato ha un migliore effetto pulente sui denti posteriori.
(4) Spazzolini da denti speciali: pazienti affetti da malattie parodontali o anziani, con gengive ritirate, spazio interdentale aumentato e spazzolini concavi utilizzati appositamente per la correzione della dentizione. Le due file di setole esterne di questo tipo di spazzolino da denti sono più grandi delle due file di setole centrali. Le setole sono lunghe. Le persone con mani e piedi scomodi, come i pazienti colpiti da ictus, possono scegliere uno spazzolino elettrico.